Có nên thoa son dưỡng trước khi ngủ

1. Vì sao nên thoa son dưỡng trước khi ngủ?

Ban đêm là thời điểm môi phục hồi tốt nhất

• Trong khi bạn ngủ, quá trình tái tạo tế bào diễn ra mạnh mẽ.

• Không tiếp xúc với ánh nắng, gió bụi hay thực phẩm → môi được “nghỉ ngơi” hoàn toàn.

• Son dưỡng lúc này giống như một lớp mặt nạ dưỡng, tăng hiệu quả phục hồi và nuôi dưỡng môi từ sâu bên trong.

Ngăn chặn mất nước & khô môi ban đêm

• Không khí vào ban đêm, nhất là khi dùng máy lạnh, quạt hoặc trời hanh khô → da môi dễ mất nước.

• Son dưỡng đóng vai trò như một lớp “khoá ẩm”, giữ lại độ ẩm cho môi suốt đêm, ngăn nứt nẻ hay bong tróc.

Làm môi mềm mịn và hồng hào hơn vào sáng hôm sau

• Thoa son dưỡng ban đêm giúp bạn thức dậy với đôi môi căng mọng, mềm mại.

• Hạn chế vân môi, giúp tô son dễ hơn, màu lên chuẩn hơn.

Giúp giảm thâm môi & cải thiện sắc tố tự nhiên

• Một số loại son dưỡng ban đêm chứa thành phần dưỡng như vitamin E, dầu cám gạo, bơ hạt mỡ,…

• Khi sử dụng thường xuyên, có thể làm mờ thâm môi, giúp môi trở lại màu tự nhiên.

 Da môi rất mỏng và nhạy cảm

• Môi không có tuyến dầu như da mặt → rất dễ mất nước.

• Ban đêm, cơ thể ngừng tiếp xúc với môi trường và không ăn uống → là thời điểm lý tưởng để phục hồi làn môi.

 Ban đêm là thời gian “vàng” để dưỡng

• Khi ngủ, làn da nói chung và da môi nói riêng tăng cường tái tạo tế bào.

• Thoa son dưỡng trước khi ngủ giống như “nạp năng lượng” cho môi, giúp sáng hôm sau mềm mại, bớt thâm, không còn bong tróc.

 Bảo vệ môi khỏi khô nẻ do điều hòa, thời tiết

• Ngủ trong môi trường máy lạnh/quạt hoặc khí hậu khô khiến môi bị bay hơi ẩm nhanh chóng.

• Son dưỡng sẽ như lớp màng khoá ẩm, giữ nước lại cho môi suốt đêm.

2. Cách chọn son dưỡng phù hợp ban đêm

Ưu tiên son dưỡng có khả năng DƯỠNG ẨM SÂU

Ban đêm là lúc cần khả năng cấp ẩm và giữ ẩm mạnh mẽ hơn ban ngày. Hãy chọn loại:

• Có kết cấu hơi dày, giống như mặt nạ ngủ cho môi.

• Tạo lớp màng giữ ẩm suốt đêm, không bị trôi nhanh.

🔍 Thành phần nên có:

Thành phần	Công dụng chính
Bơ hạt mỡ (Shea butter)	Dưỡng ẩm sâu, làm mềm, phục hồi vết nứt nẻ
Dầu cám gạo	Dưỡng sáng môi, làm mờ thâm
Sáp ong (Beeswax)	Tạo lớp khóa ẩm tự nhiên, bảo vệ môi khỏi khô
Dầu jojoba/dầu dừa	Làm mềm môi, giúp dưỡng chất thấm sâu
Vitamin E	Chống oxy hóa, phục hồi môi tổn thương

Tránh son có mùi, màu, thành phần gây khô môi

Vì dùng ban đêm là lúc môi nghỉ ngơi, bạn nên tránh các loại sau:

• Son có mùi thơm nồng, bạc hà, camphor → dễ gây kích ứng, khô ngược.

• Son có màu nhân tạo → không cần thiết và có thể làm khô môi.

• Son chứa paraben, petrolatum tinh luyện kém chất lượng.

Ưu tiên loại không màu – thuần dưỡng

Ban đêm bạn không cần thẩm mỹ, nên hãy chọn:

• Son dưỡng không màu, không tạo độ bóng nhiều → giúp môi thoải mái khi ngủ.

• Một số loại còn được thiết kế như mặt nạ ngủ cho môi (ví dụ: Laneige Lip Sleeping Mask).

Nếu bạn là mẹ bầu hoặc có môi nhạy cảm?

→ Hãy chọn loại thật dịu nhẹ, 100% từ thiên nhiên.
Gợi ý:

• Son dưỡng gạo Cỏ Mềm

• Bioderma Atoderm Stick Levres

• DHC Lip Cream (Nhật Bản)

Nên chọn:

• Không màu, không mùi, không chứa chất tạo bóng.

• Thành phần tự nhiên, dịu nhẹ, ví dụ:

  • Dầu cám gạo, dầu jojoba, dầu dừa

  • Bơ hạt mỡ (shea butter)

  • Sáp ong, vitamin E

• Loại có kết cấu dày hơn một chút (giống như mặt nạ ngủ cho môi).

Tránh:

• Son dưỡng có màu, mùi tổng hợp, bạc hà hoặc long não (có thể gây kích ứng, khô môi ngược).

• Những loại có chứa petroleum base mà không có thêm dưỡng chất tự nhiên.

3. Cách dùng son dưỡng ban đêm đúng cách

 Bước 1: Tẩy tế bào chết cho môi (1–2 lần/tuần)

• Dùng tẩy tế bào chết môi hoặc hỗn hợp tự nhiên (đường + mật ong).

• Massage nhẹ nhàng 1–2 phút, lau sạch bằng khăn ấm.

Bước 2: Thoa một lớp son dưỡng dày

• Không cần tiết kiệm – cứ thoa đều, hơi dày một chút để dưỡng suốt đêm.

• Có thể dùng mặt nạ ngủ môi nếu môi đang rất khô nứt.

Bước 3: Không liếm môi trong lúc ngủ!

• Thói quen liếm môi khiến môi mất nước và dễ bị nứt hơn.

  Nước bọt bay hơi nhanh chóng

  • Khi bạn liếm môi, nước bọt chỉ giữ ẩm tạm thời trong vài giây.

  • Sau đó nó bay hơi, kéo theo cả độ ẩm tự nhiên trên môi, khiến môi càng khô hơn trước.

  Enzyme trong nước bọt làm tổn thương da môi

  • Nước bọt chứa enzyme như amylase và lipase (giúp tiêu hóa thức ăn).

  • Khi thường xuyên liếm môi, những enzyme này sẽ làm “mòn” lớp biểu bì môi, khiến môi mỏng, dễ bong tróc và thâm.

  Gây vòng luẩn quẩn: khô → liếm → khô hơn

  • Môi khô → bạn liếm để đỡ khô → lại khô hơn → bạn lại liếm tiếp → môi ngày càng tệ.

  • Kết quả là môi cứ nứt nẻ, sạm màu và không thể phục hồi nếu không bỏ được thói quen này.

  ---

  Cách khắc phục nếu bạn hay liếm môi (vô thức):

  • Luôn có son dưỡng bên cạnh, thoa khi cảm thấy môi khô thay vì liếm.

  • Nếu ngủ hay liếm môi vô thức:

    • Trước khi ngủ, thoa lớp son dưỡng dày hoặc dùng mặt nạ ngủ cho môi để “bịt miệng” thói quen liếm.

    • Bạn có thể chọn loại hơi đắng nhẹ tự nhiên (như sáp ong thuần) để tránh liếm.

  Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để hiểu rõ hơn làn da của bạn

  • SĐT: 033.9849.170
  • Email: eporaskin@gmail.com
  • Facebook: Epora SKin
  • Website: eporaskin.vn